Menu

Senaste kommentarerna

Följ Bergsbloggen

bloglovin

Följ Bergsbloggen

Följ Bergsbloggen via email

Fyll i din emailadress, så får du uppdateringar via din mailbox

Gör som 1 annan, prenumerera du med.

Bergsledare.com på Facebook

Klicka på bilden

Klicka på bilden

Besökare:


Hit Counter provided by Los Angeles Windows

© 2012 BlogName - All rights reserved.

Firstyme WordPress Theme.
Designed by Charlie Asemota.

Höstens första BM-kväll

7 september, 2011 - Author: Lars Roslund

Igår var det äntligen dags! Dags för höstens första meditationsträff. Sommaren har varit lång, trots att vädret har varit skit, eller kanske känns det så just därför. Att vara Bergsledare är det absolut roligaste och intressantaste jag vet, så jag hade verkligen sett fram emot kvällen.

I höst har jag, som jag tidigare berättat bara EN grupp, eftersom jag ju samtidigt går mediumkursen för Terry. Höstens grupp består av en pojke och sex tanter i varierande ålder. När jag ”satte ihop” gruppen kände jag redan då att den kommer att fungera alldeles utmärkt och igår var det alltså dags för premiären. Tyvärr fick jag två återbud, men det ingår liksom i ”planen”. Jag fick ju tidigt tipset om att ha sju deltagare i mina grupper, för i regel brukar det vara någon, som har förhinder och så var det alltså även igår.

Efter en snabb presentation av varandra, guidade jag gruppen genom meditationen, alla kunde följa mig utan några som helst problem och vilken energi det blev i rummet! Jag blev alldeles tung i huvudet. När det var dags att tolka meditationerna, satt jag bara och njöt. Vilken grupp! Även om jag själv inte tolkade, tror jag i alla fall inte att det var mycket jag hade kunnat tillägga om jag skulle ha gjort det. Fastän tre av deltagarna inte har mediterat speciellt ofta verkade det som om de inte hade gjort annat i hela sitt liv.

Självklart kan jag inte delge er några detaljer om deltagarnas meditationer eller tolkningar.

Tack min fina BM-grupp för en underhållande och trevlig kväll och tack för det NI lärde mig!

Comments are closed - Categories: Bergsmeditationen

Min BM-grupp är komplett

4 september, 2011 - Author: Lars Roslund

Eftersom jag ju har börjat ny kurs för Terry, har jag beslutat mig för att bara ha EN Bergsmeditationsgrupp under de närmsta 18 månaderna. Jag tror inte att jag kan göra ett fullgott jobb som Bergsledare annars. Detta innebär tyvärr att jag inte kan ta in alla ni som sökt plats i mina grupper. Om någon i min grupp väljer att sluta efter höstens meditationer, kommer jag att ersätta med ny deltagare till våren. Men det tar vi då….

Comments are closed - Categories: Bergsmeditationen

Meditation för Radiohjälpen

10 augusti, 2011 - Author: Lars Roslund

I går hade jag säsongens första BM-grupp. Den var lite annorlunda än normalt. Jag gjorde minst 3 flugor på smällen, eller vad det heter. Dels var det en prova-på-meditation för de som inte gjort det tidigare, dels hade jag bjudit in de tre nya deltagare jag kommer att ha i min kommande grupp så att de skulle få känna på hur det är att vara med i min BM-grupp – två kunde komma och så tog jag ju betalt en liten summa, som har gått till Radiohjälpen. Till alla läsare från Skatteverket vill jag säga följande: Det var en insamling till förmån för Radiohjälpen – alla deltagare gjorde frivilliga bidrag -jag tänker INTE ta med detta i bokföringen och betala moms och sånt för de 600 kronorna! ;)

Det blev en helt ”normal” sammansättning för en BM-grupp: 2 medium, 2 tidigare deltagare i mina grupper, 3 som kommer att vara med i höstens grupp, 2 killar och 7 tanter, unga och inte-lika-unga, vana meditatörer och förstagångssådana, en del har varit på kurs i Fanthyttan, 4 från Staffanstorp och 5 utombyare – ja du förstår hur jag menar, en underbar salig blandning av helt vanliga människor.

Jag hade inte gjort nån speciell planering för hur jag skulle genomföra kvällen, men strax innan vi skulle börja kände jag att jag skulle låta meditationen ”vända” uppe vid händerna. Det skulle inte bli nån resa med dessa. Det bara kändes att jag skulle göra så och så fick det bli. Eftersom det var 9 personer i gruppen valde jag också att inte låta alla tolka allas meditationer – i så fall hade vi säkert hållit på än! Det blev en kväll med gott humör och många skratt. Tack alla!

 

Comments are closed - Categories: Bergsmeditationen

En meditationskväll för välgörenhet

2 augusti, 2011 - Author: Lars Roslund

Mitt bidrag

Om det finns intresse av 5-8 personer, kommer jag att hålla en Bergsmeditationskväll nästa vecka (vecka 32). Priset blir 50 kronor per person och alla pengar går oavkortat till välgörenhet. Självklart kan jag ha mer än en kväll om det blir många intresserade. Skicka en intresseanmälan till mig på Facebook eller fyll i mailformuläret här på bloggen

Comments are closed - Categories: Bergsmeditationen

Så började det

24 juli, 2011 - Author: Lars Roslund

Min första tid som Bergselev

Publicerat den 25 Maj 2011 1:51 AM

I kväll var det sista gången på ”terminen” för den ena av mina BM-grupper, den andra gruppen har sin avslutning nästa vecka. sammanlagt har jag nu haft 6 grupper – 4 sedan jag blev diplomerad och de 2 första under min utbildningstid. Om sanningen ska fram hade jag ju bara EN grupp under utbildningen, eftersom den innehåll samma personer bägge omgångarna.

Jag kommer ihåg hur det började. Uppe i Fanthyttan fick förmodligen de flesta av oss en smärre chock, när Terry sa under 4:e träffen (av 6) att nu var det dags att få ihop folk till våra grupper. Bara så där! Jag tror att alla trodde att vi först skulle göra den teoretiska delen klart innan vi började med praktiken. Själv var jag mitt uppe i den största ombyggnaden i världshistorien på jobb och tänkte först att ”det kommer ALDRIG att gå” – men det är ju klart att det gjorde!

Hur i helskotta skulle jag få ihop en meditationsgrupp? Jag satte upp en lapp på jobb, annonserade på Blocket! och så fick vi ju alla vara med på Terrys hemsida under ”Bergsledare under utbildning” och dessutom, så rekomenderar Terry personer, som han tycker borde gå i BM-grupp, på sina kurser. Efter en ganska kort tid hade jag 8 intresserade och det var precis det antal vi blivit tipsade att skrapa ihop – ”intervjua 8 personer – en kommer att falla bort – 7 när gruppen startar – en kommer att hoppa av under resans gång – en kommer att vara frånvarande per gång – så har du 5 i din BM-grupp” sa mina lärare.

Den inledande ”intervjun” innebär att jag och den sökande träffas och får ”känna av varandra”. Dessutom får den sökande skriva under ett tysthetslöfte och bl a att han/hon inte använder droger eller stark medicin, för det hör inte alls hemma ihop med BM. Vem av de sökande som skulle falla bort under intervjuerna stod snart klart, när en tjej sa till mig ”Jag är transmedium, är det säkert att du kan få tillbaka mig, om jag kommer i trans?” ”Händer det ofta” frågade jag. ”Det har aldrig hänt, men OM det händer. Jag har gått kurs hos X.X. och lärt mig” Jag förklarade att BM inte har något som helst med andevärlden och sånt att göra och att det inte var meningen att någon skulle försättas i nån trans, men att jag för säkerhets skull skulle rådfråga mina lärare. Mitt ego skrek åt mig att ta med tjejen i gruppen – vilken utmaning!, men mina lärare inkl Terry avrådde bestämt och givetvis lydde jag rådet.

Så långt hade lärarnas profetia varit rätt: Jag hade en grupp på 7 personer. Hoppade en av? Inte riktigt – en av deltagarna var bara med på hälften av träffarna. Var ytterligare en person borta per gång av annan anledning? – Nää! De andra 6 personerna var närvarande på samtliga meditationer! Utom den sista gången då den ene var på julfest med barnen eller nåt. Däremot valde en av deltagarna att sluta efter första terminen, men de övriga var lika trogna den andra. (Fyra av dessa har dessutom lika troget kommit på i princip alla träffar sen dess)

Första gången, ja… Jag var säkert mer nervös än vad deltagarna var. Kvällen innan fick jag en riktig noja – Tänk om jag inte kommer ihåg meditationen! Jag hade säkert mediterat 100 gånger själv, med vad säger Terry EGENTLIGEN på CDn? Tänk om jag ”glömmer” något! Jag skrev helt enkelt ner hela meditationen på ett A4 och plastade in det, så att jag inte skulle prassla med pappret. Jag tog t o m tiden, att tex efter 6 minuter skulle jag ha kommit till floden osv. Till sist bad jag Malou, min ena lärare om ett sista-minuten-råd och det råd jag fick var: ”Planera inte vad du ska säga eller nåt sånt. Låt allting bara komma, så ska du se att det blir bra” TACK igen, Malou!

Så, med fusklappen i ena handen och med blicken på väggklockan började jag min första BM-kväll…”Föreställ dig att du står på en äng…..”. Själv tyckte jag att det gick ganska bra för att vara första gången och när kvällen var slut kändes det bra. Den enda ”skuggtanken” som dök upp i mitt huvud var ”Tänk om DOM inte tyckte det var bra! Tänk om ingen vill komma tillbaka nästa gång” – Men det gjorde dom – allihop!

 

Comments are closed - Categories: Bergsmeditationen

Meditationskväll

- Author: Lars Roslund

En meditationskväll i Maj

Publicerat den 18 Maj 2011 8:09 PM

Jag kom hem från ett heldagsmöte med handlarkollegor vid 17-tiden, så där lite lagom ”såsig” i huvudet. På tisdagarna brukar vi inte ha något så där jättesvårlagat till middag utan jag stekte ett par korvar, som vi stoppade i bröd med senap och andra smaskiga tillbehör. Efter middagen fick jag en halvtimme att bara ligga avslappnad i soffan och höra DrPhils röst bli svagare och svagare…

Jag sätter alltid mobilen på alarm-påminnelse, för säkerhets skull så kvart i 7 skrällde telefonen och jag vaknade. Jag brukar komma till lokalen på Lundavägen strax efter 7 och så gjorde jag även denna kväll efter ett par minuters promenad.

Det första jag gör, när jag har öppnat dörren är att tända ett eller ett par levande ljus. Vid denna årstiden brukar jag bara tända ljuset, som står på bordet mitt i rummet. Jag placerar ut rätt antal solar i en ring runt bordet – ikväll 6 stycken, eftersom det kommer 5 personer (och så en stol till mig). Själv sitter jag alltid på samma plats, vid fönstret, för att jag ska kunna se klockan på väggen utan att vända huvudet.

Kvart över sju börjar deltagarna droppa in en efter en. Mina regler säger ju att vi början prick halv åtta och då låses dörren! Än så länge under alla mina 3 år har ingen missat tiden! Efter en kvarts kallprat, ibland till en kopp te, som min granne har ställt till allas förfogande i vårt gemensamma väntrum, är det dags att sätta oss på plats i meditationsrummet.

Jag börjar med att låta var och en berätta om det har hänt något speciellt efter förra gångens meditation – om man har mått bra eller kanske lite sämre. Någon har kanske upptäckt en ny sida av sig själv – en bra eller kanske en som man inte är SÅ stolt över. När vi gått laget runt är det dags för kvällens huvudnummer – Bergsmeditationen! Jag försöker få min grupp att sitta avslappnat och sen guidar jag dom genom meditationen – upp på Berget och ner tillbaka till Ängen igen. Själva meditationen brukar ta ungefär en halvtimme.

När alla ”är tillbaka i rummet” är det dags för del 2. Ikväll bestämmer jag att vi ska gå motsols, så den som sitter till höger om mig får börja. Deltagaren får då berätta om sina upplevelser under meditationen. Det som är det viktiga i BM är känslor – vad känner du när du står vid Floden? – vad känner du när du såg den där hästen? osv osv… (Självklart kan jag varken säga namnet på någon i gruppen eller något om deras upplevelser i meditationerna). När deltagaren har berättat färdigt, är det dags för del 3: tolkningen! Att tolka någon annans meditation, innebär att man själv berättar vad man känner när man hör den andres berättelse. Det låter mycket klöddigare än vad det är i verkligheten! I BM får man sin meditation tolkad av alla de andra deltagarna i gruppen och då måste man sitta alldeles tyst och bara ta emot! Man får varken förklara eller försvara sig! Det kan till exempel bli så att resten av gruppen tycker att man ”känns ledsen” trots att man själv känner sig jätteglad. eftersom man då inte får själv kommentera eller lägga till eller säga nåt annat, brukar man få lite att tänka på: ”varför sa dom så?”, ”kan det vara så i stället”. Tolkningarna sätter verkligen igång processer inom en! – Det är just det som är poängen med Bergsmeditationen! Som meditationsledare har jag förmånen att själv bestämma om jag ska tolka eller inte. Ibland gör jag det och ibland gör jag det inte. Det kan även hända att jag kan komma med ett eller ett par kloka ord på vägen.

Om det sen inte är någon, som har nåt att fråga om (INTE om kvällens meditationer!), så skiljs vi åt när alla fått sina meditationer tolkade. Ytterligare en himla bra meditationskväll är till ända och det bästa av allt: Jag har lärt mig precis lika mycket, som min grupp!

Tack för en bra kväll!

 

 

Comments are closed - Categories: Bergsmeditationen

Förberedelse för en meditationskväll

- Author: Lars Roslund

Meditationskvällsförberedelse

Publicerat den 16 Maj 2011 9:04 PM

I morgon är det dags för näst sista meditationen för den ena av mina BM-grupper. Det är lika spännande varje gång!

Det finns kanske någon som undrar hur jag förbereder mig för en BM-kväll? Även om det inte finns det kommer jag att berätta det i alla fall!

Det är väldigt enkelt: Jag gör ingenting alls!

Ja, nästan i alla fall – det enda jag gör är att försöka vila en stund och gå ner i varv. För mig är det viktigt att jag kommer till meditationsträffen utan några som helst förväntningar eller krav på kvällen. Det är ju precis det jag säger till min grupp! ”Försök nu att meditera utan några som helst…..”.

Precis före min allra första BM-kväll bad jag om ett-sista-minuten-råd av Malou (en av mina lärare) och hon sa: ”Försök inte att planera kvällen ett dugg vad du ska säga och sånt, utan ta den precis som den kommer”

Tack Malou! Det var ett skitbra råd!

Comments are closed - Categories: Bergsmeditationen


Hit Counter provided by Los Angeles Windows